by □ Zibo Daily/Zibo Evening News/Expo News
Reporter Li Yanyu
W nowoczesnym życiu młodzi ludzie często stają w obliczu różnych presji i wyzwań.Chociaż „chrupiąca skóra” ”, ten młody człowiek coraz bardziej martwi się opieką zdrowotną, realizując połączenie zdrowia i mody, i stał się nowym i zdrowym stylem życia, który jest nimi zafascynowany.
Sport i sieci społecznościowe
Wspinaczka, wspinaczka górska, taca, jazda … sporty na świeżym powietrzu nie tylko wzmacniają ciało, ale także mają atrybuty społeczne.
Szukaj słów kluczowych „Zibo Outdoor” w aplikacjach społecznościowych, takich jak Xiaohongshu i Douyin, a dowiesz się społeczności sportowych na świeżym powietrzu organizowanym przez lokalnych młodych ludzi, a także sporty na świeżym powietrzu w Zibo.Xiaojin, kierownik młodej grupy turystycznej Zibo z ponad 2000 członkami grupy, powiedział dziennikarzom, że grupa outdoorowa została założona przez mniej niż pół roku i była entuzjastycznie zaangażowana w młodych ludzi.„Zasadniczo od 90 -00 -00 -letnich młodych ludzi, wszyscy lubią takie zajęcia, jak biwakowanie, wspinaczka, latające taca i„ ukrywa się koty ”. Wszyscy to lubią”.
Watykan w sklepie rowerowym retro Zibo to nazwa ”Po -90„Wykonałem kilka zajęć rowerowych z kawiarnią ZIBO.Zibo to miasto odpowiednie do jazdy na rowerze.”
Dlaczego młodzi ludzie zakochują się w sportach na świeżym powietrzu?Xiao Jin powiedział dziennikarzom, że „Sporty społeczne” jest bardziej zgodne z stylem życia młodych ludzi, którzy dążą do świeżości, a w tej chwili młodzi ludzie są zajęci swoją pracą i małymi sportami społecznymi. Ale poszerzaj także koło społeczne.
Podczas wakacji Qingming „Shan and Seas„ Covenant ”Zibo Young Hi -Walking Group zorganizowała zajęcie turystyczne Qingzhou Longmen Ling Ring Road.Xiao AN, który uczestniczył po raz pierwszy, powiedział: „Atmosfera jest doskonała i wszyscy dogadują się bardzo dobrze”. nowi przyjaciele.Połączenie sportu na świeżym powietrzu i sieci społecznościowych nie tylko sprawia, że ludzie się pocą i wzmacniają ciało, ale także staje się skutecznym sposobem na poszerzenie kręgu społecznego i tej samej osoby.W tym procesie więź, która pogłębia komunikację interpersonalną, łączy towarzyszy.Rozumie się, że fragmentaryczny ruch i ruch VR stały się również nowym trendem obecnego ruchu światła.Fragmentaryczny ruch odnosi się do siłowni, która różni się od tradycyjnego dużego czasu i wykorzystuje rozdrobniony czas do poruszania się w dowolnym miejscu i czasie.
Nowy sposób uzdrawiania emocji
Nowy sposób zdrowego życia, który dążył przez młodych ludzi, nie jest już po prostu „wychowywanie” ciała i rozszerzył się na utrzymanie emocji i poziomów duchowych.Wśród nich „Holding Tree Therapy” i „20 minut teoria parku” stały się nową modą młodych ludzi leczących i cieszących się „duchowym szybkim ładowaniem”.
Na platformach mediów społecznościowych, takich jak Xiaohongshu i Weibo, reporter zauważył, że wielu młodych ludzi jest skłonnych podzielić się swoimi doświadczeniami z „przytulania drzew”.Uważają, że przytulanie drzew jest jak przyjęcie przyrody, które mogą złagodzić codzienną presję, ładować się i lepiej sprostać wyzwaniu nowego dnia.Młody człowiek, który chętnie trzyma drzewo, napisał w dzieleniu: „Obejmowałem drzewo i czułem, że drzewo mnie przytula. W tej chwili wydawałem się być częścią natury i go uzdrowiłem”.
„Park 20 -minute Theory”, artykuł z „Międzynarodowego magazynu badań nad zdrowiem środowiskowym”: Nawet jeśli nie ćwiczysz, zatrzymaj się w parku przez 20 minut, a państwo osoby stanie się lepsze.„Próbowałem,„ 20 -minutowa teoria parku ”jest prawdziwa. Bench Mu Sunshine … W tej atmosferze ścisły nastrój pracy w dni powszednie jest również rozluźnione.
Tian Meiqing, krajowe doradztwo psychologiczne drugiego poziomu, uważa, że wzrost zdrowia uzdrawiającego odzwierciedla uwagę młodych ludzi na samoświadomość i przywiązuje znaczenie z osobistą wartością emocjonalną.„W szybkim życiu młodzi ludzie chętnie dekompresują i uwolnią się emocjonalnie. Mają nadzieję znaleźć spokojną chwilę w ich zajęciu, aby osiągnąć duchowe ładowanie i relaks, aby lepiej inwestować w pracę i życie”.
Nowe chińskie zdrowie
Tradycyjna medycyna chińska herbata mleczna, herbata zdrowotna, osiem segmentowych brokatów, masaż fizjoterapii … Te nowe metody zdrowotne w stylu chińskiego są poszukiwane przez coraz więcej młodych ludzi, stając się nowym sposobem zdrowia i życia.„Naszą główną grupą klientów jest młodzi ludzie, a picie i piękne napoje są bardziej popularne”.
Jako pojawiający się styl życia „nowe chińskie jedzenie” jest faworyzowane przez coraz więcej młodych konsumentów.„Nowe chińskie jedzenie odżywcze” odnosi się do stylu dietetycznego, który łączy tradycyjne zdrowie chińskiej diety i nowoczesny styl życia.Podkreśla stosowanie autentycznych i zdrowych składników oraz osiąga cel zdrowia w prosty i łatwy sposób.Ta metoda opieki żywnościowej zachowuje nie tylko cechy kulturowe chińskiej diety, ale także dostosowuje się do rytmu i potrzeb zdrowotnych współczesnych ludzi.
„W ostatnich latach było więcej młodych ludzi, którzy dokonali fizjoterapii, moxibustion i bańki”. w pracy biurowej.„Pracownicy biurowi, którzy przez długi czas siedzą w biurze, często mają problemy, takie jak ból ramion i szyi, ból kręgosłupa lędźwiowego i ciężka wilgoć”. Konserwacja.
„Moja praca musi często podróżować. Ze względu na presję wysokiej pracy i szybki rytm życia nie możemy rozsądnie zorganizować żywej diety. Gdy pojawiają się małe problemy, coraz bardziej zdaję sobie sprawę, że ciało jest zasobem zdrowia, który potrzebuje zasobu zdrowia, który potrzebuje Dlatego w życiu, w życiu, w życiu dowie się więcej o koncepcji i praktyce tradycyjnej medycyny chińskiej.
